Os relatos apresentados neste artigo aconteceram com Rosângela, uma de nossas melhores estudantes de massoterapia nos cursos livres que disponibilizamos para todos.
Rosângela, como uma jovem de classe média baixa, aos seus vinte anos de idade, cursava faculdade à noite e trabalhava durante o dia. Sua jornada diária era extremamente desgastante, mas no auge de sua juventude conseguia conciliar seus estudos com o trabalho.
Tudo ia bem, até que Rosângela começou a ter enxaquecas recorrentes e muito frequentes. Segundo os seus relatos era uma dor insuportável, que prejudicava a execução de qualquer atividade e acabou até mesmo a impedindo, momentaneamente, de seguir adiante com seus afazeres diários.
Mas tudo mudou quando Rosângela foi aconselhada a procurar uma massagista (terapeuta) e começar a frequentar com regularidade as sessões de massagem.
No início, acrescentar mais uma atividade em sua dura rotina foi um desafio. Mas com o tempo, os benefícios da massagem e das terapias apareceram e tudo mudou.
Na verdade, tudo ocorreu por conta de um presente de aniversário recebido de seu namorado. Rosângela tinha acabado de ganhar um vale-massagem, um bilhete de presente que podia ser trocado por cinco sessões de massagem em um spa local.
Seu namorado sabia, obviamente, tudo o que ela estava passando e descobriu, conversando com amigos, que massagens podem ser excelentes terapias para aliviar e até mesmo combater dores de cabeça crônicas, como as enxaquecas.
O tempo passou, Rosângela conseguiu se livrar das fortes dores de cabeça que a impossibilitavam de continuar a enfrentar os seus desafios. Hoje, ela realiza terapias e sessões mensais, acompanhada por um planejamento de um terapeuta credenciado.
Além de já estar formada e trabalhando em sua área, Rosângela também costuma realizar novos cursos de massagem e adora ajudar outras pessoas que estão passando pelas mesmas experiências que ela viveu há pouco tempo.
Claro, ela ainda, de vez em quando, tem dores de cabeça. Quem tem ou já teve crises de enxaqueca sabe que, apesar de reduzir os quadros crônicos e a frequência com que o problema surge, sempre apresentará em alguns momentos o mesmo problema.
O fato é que a quantidade de episódios desta natureza foi drasticamente reduzido. Hoje, Rosângela relata que dificilmente tem enxaquecas mais do que uma vez por mês. A massagem relaxante tem, de fato, contribuído e muito para o abrandamento das crises.
Ela passou, inclusive, a reduzir a quantidade de medicamentos, e assim passou a ter menos efeitos colaterais e reações adversas indesejadas. Como ela mesmo diz: “Uma solução natural e relaxante”.
Além do combate às fortes dores de cabeça, Rosângela também nos relatou que a massagem a ajudou tornar uma pessoa mais calma, relaxada e equilibrada; mesmo em momentos de intenso estresse. Tornou-se mais resiliente, concentrada e feliz.
O estresse não é algo que podemos, definitivamente, eliminar de nossas vidas. Ele sempre estará presente, é inevitável. Mas o que podemos fazer é saber gerenciá-lo. Mas para gerenciar o estresse é preciso que tenhamos uma ajuda externa.
Muitas coisas e fatos estão fora de nosso controle. Não podemos controlar tudo e devemos saber administrar nossos sentimentos. E nada mais benéfico do que uma massagem relaxante para reduzir os níveis de estresses, eliminando os hormônios ruins do nosso corpo.
Além dos benefícios da massagem, a própria, segundo as palavras de Rosângela, a ajudou abrir sua mente para outras terapias alternativas e igualmente benéficas, como a meditação. Nada é mais revigorante do que uma massagem relaxante seguida por uma sessão de meditação.
Os benefícios da dupla “massagem-meditação” são muito variados e incluem, melhora da concentração, aumento da resiliência, redução da irritabilidade e melhora da auto-estima, trazendo sentimentos positivos e de bem-estar que, certamente, irão ajudar a muitos.
Além de todos esses benefícios, Rosângela também nos relatou que sua confiança aumentou muito. Uma pessoa confiante é mais positiva, mais saudável e mais alegre. Sem mencionar que o sucesso vem logo atrás da confiança. Pessoas mais positivas e confiantes sempre conseguem o que querem, pois são mais determinadas e perseverantes.
O conselho final de nossa aluna Rosângela é: Não perca tempo, para quem está passando pela mesmo situação que ela passou; ou mesmo para quem quer melhorar suas vidas, um caminho que certamente lhe trará inúmeros benefícios é permitir-se relaxar de vez em quando. E para isso nada mais indicado do que uma deliciosa massagem!
A Rosângela é uma inspiração para todos nós. Apesar de todos os problemas e dificuldades da vida, nos cursos de massagem está sempre motivada, animada e disposta a ajudar a todos. Lembro do começo, muito tímida, mas depois se mostrou uma excelente profissional e hoje é uma das melhores massagistas do grupo, já está até atendendo nas monitorias e, em breve, se tornará uma das professoras dos cursos.
Parabéns, guerreira! Você merece. Um exemplo de pessoa para todos nós